Belajar Mengelola Stres dengan Teknik Pernapasan

Yeyen mengikuti kegiatan kelas yoga dengan penuh antusias bersama teman-temannya. Ia belajar teknik pernapasan dan relaksasi untuk membantu mengelola stres dengan baik. Yeyen mampu mempraktikkan teknik tersebut dan merasakan manfaatnya. Ia juga menunjukkan keinginan untuk menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari. Kegiatan ini membantu meningkatkan kemampuannya dalam menjaga kesehatan emosional.